こころのパーソナルコーチ 〜EQパーソナルコーチング〜

最終更新: 5月25日

私たちは、一般に「健康」というと身体の健康(フィジカルヘルス)を思い浮かべます。もちろん身体の健康は何よりも私ちた個々の資本であり、健康なくしては何事も上手く行きません。


一方で近年、WHOや国連で取り上げられるWell-being(ウェルビーイング)の考え方では、身体の健康に加え、こころの健康(メンタルヘルス)や社会的な健康(ソーシャルヘルス)も重要であるとしています。


身体の健康に対しては、健康維持のためにスポーツジムに通ったり

または、ライザップのようなパーソナルコーチを利用する方もいると思います。


一方で、こころの健康や社会的な健康についてはどうでしょうか?

メンタルヘルス不調(身体の健康なら風邪をひいたり)に対しては、EAPや保健師などの相談窓口がありますが、メンタルヘルスを自分で維持したり、鍛えたりする仕組みは、あまり無いのが現実だと思います。


こころのパーソナルコーチであるEQパーソナルコーチングは、例えるなら、こころのライザップといったところです。

EQ検査によって「こころの体力測定」を行い、現在の能力の偏りや課題を明確にします。その上で、自分らしく望む日々が過ごせるように、より好い方向へ導きます。

EQ(こころの知能指数)の能力開発は、レジリエンス(逆境を跳ね返す力)、柔軟性、楽観性、自己理解、自己肯定感など「こころの体力」増強に役立つほか、他者理解、共感力の向上などによって社会的な健康(ソーシャルヘルス)に寄与します。


さらに、ビジネスシーンにおいては営業力、マネジメント力、リーダーシップの向上が図れます。


EQパーソナルコーチングの主な流れは

 お申し込み → EQ検査受験 → コーチング

です。

申し込みの詳細と受付は、こちらから

https://www.thdesignjp.com/events/eqparsonalcoaching


*心理カウンセリングは行っておりませんので、メンタル不調などは専門機関にご相談ください。



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